Anno XI

lunedì, 14 giugno 2021 - Recte agere nihil timere

Facebook Twitter YouTube

Piana

Corso gratuito di autodifesa per donne ad Altopascio

venerdì, 11 giugno 2021, 16:47

Ad Altopascio Arriva il corso gratuito di autodifesa nel parco Aldo Moro. L'iniziativa rientra nel più ampio progetto delle Palestre a cielo aperto, organizzato e promosso dall'amministrazione D'Ambrosio per sostenere le associazioni sportive nella delicata fase della ripartenza, che consente alla cittadinanza di partecipare a corsi di ginnastica, yoga, meditazione, danza e arti marziali nel bello e nella natura del parco urbano di Altopascio.

A organizzare il corso di autodifesa è l'associazione Kin Sori Taekwondo Badia Pozzeveri, il martedì e il giovedì, per due mesi, dalle 9.30 alle 10.30 nel parco Aldo Moro. A guidare l'iniziativa sarà il maestro di arti marziali Simone Niccolai, che accompagnerà le donne in un percorso di difesa personale: in particolare si insegnerà alle partecipanti come riconoscere una situazione di pericolo e come gestirla. Inoltre, durante gli incontri saranno insegnate strategie e tecniche per difendersi contro un'aggressione reale. La partecipazione al corso, organizzato anche per continuare nell'opera di sensibilizzazione e prevenzione rispetto alla violenza contro le donne, è gratuita (è previsto solo il costo della copertura assicurativa), ma è richiesta la prenotazione per organizzare al meglio i vari incontri. Per partecipare occorre inviare un messaggio whatsapp o chiamare il numero: 338.3405137.

Palestre a cielo aperto non finisce qui. Gli altri appuntamenti nel parco Aldo Moro, infatti, sono quelli organizzati dall'associazione Nutri la Vita Aps, che propone una serie di corsi legati alla meditazione: zi-gong, bioenergetica, respirazione consapevole, campane tibetane (rilassamento guidato tramite il suono delle campane tibetane), meditazione mindfulness (pratica guidata di ascolto mente-corpo), arte-terapia (per adulti e ragazzi).

In particolare, il lunedì e il mercoledì dalle 19 alle 20 ci sarà il corso di Qi-Gong, la ginnastica dolce di origine orientale. Il martedì, sempre dalle 19 alle 20, spetterà a mindfulness, semplici esercizi per imparare a percepire e gestire lo stress; meditazione creativa e campane tibetane (previsto per il 6 luglio, alle 19). Infine, il giovedì, è la volta di bioenergetica, tecnica psico-corporea che utilizza modalità respiratorie e specifici esercizi fisici (dalle 19 alle 20). Informazioni/prenotazioni: 328.1167102; nutrilavita.aps@gmail.com; pagina Facebook Nutri la Vita Aps.

Infine, Soul Dance asd, la scuola di danza e ballo di Altopascio, che propone il mercoledì e il giovedì, dalle 16 alle 18, un corso di danza, con un occhio di riguardo per i bambini. Per informazioni è possibile contattare questo numero Whatsapp: 3332036303, oppure la pagina Facebook della scuola di danza.


Questo articolo è stato letto volte.


tuscania

lamm

prenota grande  - Dimensioni 400 x 120 px

auditerigi

prenota grande  - Dimensioni 400 x 120 px

il casone

prenota grande  - Dimensioni 400 x 120 px

prenota grande  - Dimensioni 400 x 120 px


Altri articoli in Piana


lunedì, 14 giugno 2021, 14:39

Le prenotazioni per i servizi Urp adesso possono essere fatte anche online sul sito del comune

Adesso le prenotazioni per usufruire dei servizi forniti dall'Urp di Piazza Aldo Moro e dagli Sportelli al cittadino di Marlia e San Leonardo in Treponzio possono essere effettuate, oltre che telefonicamente, anche online direttamente sul sito internet del Comune (www.comune.capannori.lu.it)


lunedì, 14 giugno 2021, 14:32

Il magico mondo: il cartone animato creato dagli alunni dell'Isituto comprensivo di Altopascio

All'interno del progetto "Donazione animata 2.0" *, attraverso il percorso didattico Cartoon School. Organizzato da Avis Regionale Toscana in collaborazione con l'Associazione Culturale Koete, Avis Comunale di Altopascio, Comune di Altopascio, Rotary Club Montecarlo Piana di Lucca


lunedì, 14 giugno 2021, 12:59

Il consiglio comunale approva una mozione che chiede la promozione di metodologie alternative alla sperimentazione animale, in particolare per quanto riguarda i cosmetici

Nella seduta di mercoledì scorso il consiglio comunale ha approvato una mozione presentata dalla capogruppo di '+ Capannori' Claudia Berti che chiede la promozione di metodologie alternative alla sperimentazione animale in particolare per quanto riguarda i cosmetici


sabato, 12 giugno 2021, 23:08

Scoppia una rissa, quattro feriti in ospedale: denunciato un cubano

Un cittadino cubano di 45 anni, in evidente stato di ebbrezza ed alterazione, senza alcun apparente motivo, si è scagliato contro i clienti presenti in una pizzeria nel centro di Capannori, seduti al tavolo e intenti a consumare. Video


sabato, 12 giugno 2021, 21:43

L'opposizione di Altopascio: "Stop al bilancio, incontreremo il prefetto"

Dopo la notizia del clamoroso stop al bilancio di previsione del comune di Altopascio dal collegio dei revisori dei conti si valutano le conseguenze, che sono veramente problematiche per il futuro del comune sia per la funzionalità dell'ente che per i servizi erogati nel breve e nel medio periodo


sabato, 12 giugno 2021, 16:27

Spianate in fiore: allestimenti floreali per l'estate

Spianate in fiore. È questa l'immagine, molto suggestiva, che accoglierà i cittadini per tutta l'estate. Nel centro di Spianate, infatti, lungo il corso principale della frazione, da alcuni giorni trovano casa degli allestimenti floreali. Mentre a calar del sole, la scuola elementare si illumina con il tricolore, anche come omaggio...